Hoe lang duurt een voetbalwedstrijd? – Alles wat je moet weten

Voetbal is ongetwijfeld de populairste sport ter wereld. Of je nu naar een wedstrijd van het Nederlands elftal kijkt, je plaatselijke club aanmoedigt of zelf op het veld staat, één vraag komt vaak terug, vooral bij fans die voor het eerst voetballen of ouders van jeugdspelers: “Hoe lang duurt een voetbalwedstrijd?

Het korte antwoord is: 90 minuten, verdeeld over twee helften van 45 minuten. Maar in werkelijkheid is het iets ingewikkelder. Blessuretijd, verlengingen, straffen en competitiespecifieke regels kunnen de duur aanzienlijk beïnvloeden.

In dit uitgebreide artikel duiken we in alle details. Van de officiële regels tot jeugdvoetbal, verlengingen en opmerkelijke uitzonderingen. We behandelen ook veelgestelde vragen en geven je een handig overzicht in tabelvorm.

De officiële speeltijd volgens de FIFA

Volgens de regels van de FIFA, de wereldvoetbalbond, bestaat een officiële voetbalwedstrijd uit:

• Twee helften van 45 minuten
  
• 15 minuten rustpauze tussen de helften
  

Totale standaardduur: 90 minuten

Dit betekent dat een reguliere wedstrijd in principe 90 minuten duurt, exclusief extra tijd.

Maar in praktijk duurt een voetbalwedstrijd vaak langer, mede dankzij blessuretijd, wissels en tijdrekken.

Blessuretijd – Waarom bestaat het?

Blessuretijd (ook wel “extra tijd” genoemd) wordt aan het einde van elke helft toegevoegd. De scheidsrechter bepaalt hoeveel minuten er worden bijgeteld, afhankelijk van onder andere:

• Blessures
• Wissels
• Tijdsrekkend gedrag
• VAR-interventies
• Vieringen van doelpunten
  

Gemiddelde duur blessuretijd

• Eerste helft: vaak 1-3 minuten
• Tweede helft: 3-7 minuten (soms meer)
  

Tijdens het WK 2022 zagen we blessuretijden van 10+ minuten, iets wat FIFA bewust invoerde om “effectieve speeltijd” te verbeteren.

Wanneer is er sprake van overwerk in het voetbal?

In reguliere competitie (zoals Eredivisie) is een gelijkspel mogelijk. Maar in bekertoernooien of finales moet er een winnaar zijn.

Als het na 90 minuten + blessuretijd gelijk staat, volgt:

1. Verlenging:
   
   • Twee helften van 15 minuten
     
   • Tussendoor korte pauze
     
2. Strafschoppen:
   
   • Indien nog steeds gelijk na verlenging
     
   • 5 penalty’s per team, gevolgd door sudden death

Voorbeeld

Bij een bekerwedstrijd kan de totale speeltijd oplopen tot 120 minuten + penalty’s.

Duur van voetbalwedstrijden per leeftijd en niveau

Niet alle voetbalwedstrijden duren 90 minuten. In jeugdvoetbal of bij amateurs gelden aangepaste tijden voor veiligheid en speelniveau.

Leeftijd/Categorie	Speeltijd	Opmerkingen
Onder 7 jaar (mini’s)	2 x 20 minuten (40 min)	Klein veld, aangepaste regels
Onder 13 jaar	2 x 30 minuten (60 min)	Minder fysieke belasting
Onder 15 jaar	2 x 35 minuten (70 min)	Afhankelijk van bond/regio
Onder 17 jaar	2 x 40 minuten (80 min)	Tussenstap richting volwassen voetbal
Volwassenen/amateurs	2 x 45 minuten (90 min)	Zoals profvoetbal tenzij anders afgesproken

Feiten & statistieken – duur voetbalwedstrijden

Hieronder een overzichtelijke tabel met interessante feiten over speeltijd in voetbal:

Type Wedstrijd	Totale Speeltijd	Extra Tijd Mogelijk	Opmerkingen
Profvoetbal (FIFA-regels)	2 x 45 min (90 min)	Ja	Incl. blessuretijd & evt. verlenging
Jeugd onder 13	2 x 30 min (60 min)	Nee	Aangepaste duur voor ontwikkeling
Bekerwedstrijden	90 min + 30 min	Ja	Daarna evt. strafschoppen
Vriendschappelijk	60 tot 90 min	Nee	In overleg tussen clubs

Hoe lang duurt een voetbalwedstrijd met verlenging?

Een veelgestelde vraag, zeker bij belangrijke toernooien zoals het WK of EK. Laten we het samenvatten:

• Reguliere speeltijd: 90 minuten
  
• Blessuretijd: gemiddeld 5-10 minuten totaal
  
• Verlenging: 2 x 15 minuten = 30 minuten
  
• Strafschoppen: gemiddeld 10-15 minuten
  

Totaal:

Een wedstrijd kan dus 135 minuten of langer duren, exclusief pauzes.

Invloed van VAR en moderne technologie

Sinds de invoering van de VAR (Video Assistant Referee) is de gemiddelde wedstrijdtijd toegenomen. Discussies, reviews en beslissingen zorgen voor extra stilstand, wat weer leidt tot langere blessuretijd.

Sommige toernooien experimenteren zelfs met zuivere speeltijd, waarbij de klok wordt stilgezet bij onderbrekingen. Dit wordt in het futsal al standaard toegepast. Je kunt ook lezen wat buitenspel is in voetbal.

Competitieverschillen in speeltijd

Hoewel de FIFA-regels wereldwijd gelden, kunnen er in sommige landen of competities kleine afwijkingen zijn, vooral in lagere divisies of jeugdcompetities. Clubs kunnen bijvoorbeeld onderling afspreken om een vriendschappelijke wedstrijd in te korten tot 2 x 30 minuten.

Ook bij extreme weersomstandigheden (zoals hitte of onweer) kan de scheidsrechter besluiten de wedstrijd tijdelijk stil te leggen of aan te passen qua lengte.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Conclusie: Hoe lang duurt een voetbalwedstrijd?

Een voetbalwedstrijd lijkt op het eerste gezicht simpel: 90 minuten, en klaar. Maar in werkelijkheid komen er veel extra factoren bij kijken. Blessuretijd, verlengingen, penalty’s, jeugdregelingen en technologische ontwikkelingen zorgen ervoor dat geen enkele wedstrijd precies even lang duurt.

Voor voetballiefhebbers is het belangrijk om te weten wat de regels zijn, wanneer er wordt verlengd, en wat de variaties zijn per competitie of leeftijdsgroep. Dat helpt niet alleen om wedstrijden beter te begrijpen, maar ook om realistische verwachtingen te hebben — of je nu kijkt, speelt of coacht.

Eén ding is zeker: hoe lang het ook duurt, een voetbalwedstrijd blijft een prachtig spektakel — van begin tot (soms zeer laat) einde!